Jaga kebugaran fisik, anggota Koramil 02/Candi laksanakan garjas

kodim0816-sidoarjo.com

CANDI -- Anggota Koramil 02/Candi Kodim 0816 /Sda mengikuti tes Kesegaran Jasmani (garjas A+ B dan renang militer) periodik TW III TA 2016 yang di selenggarakan staf ops Kodim. Kegiatan garjas di laksanakan dua hari selasa dan rabu tanggal 11 dan 12 okt dengan pengawasan dari tim Jasrem 084/BJ dan DKT Sidoarjo, bertempat di Makodim.

Kegiatan garjas kali ini merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI - AD kususnya prajurit Kodim 0816/Sda, yang bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit sekaligus mengukur kemampuan garjas seorang prajurit secara berkala.

Adapun yang di laksanakan dalam tes kesegaran jasmani kali ini antara lain : Semapta A lari dengan jarak tempuh 3.200 meter. Semapta B berupa Pull Up, Sit Up, Push Up, Shuttle Run dan Semapta C yaitu Renang Militer dengan jarak 50 m kusus untuk renang militer dilaksanakan keesokan harinya di kolam renang Gor Sidoarjo.

Sebelum pelaksanaan tes  garjas tim kesehatan dari DKT Sidoarjo melaksanakan pengecekan kondisi kesehatan awal dengan mengambil hasil pemeriksaan tekanan darah setiap peserta. Kemudian tim kesehatan juga menanyakan kondisi kesehatan peserta barangkali ada yang sakit ? Jika dalam pemeriksaan awal peserta ada yang memiliki gangguan kesehatan. Maka yang bersangkutan tidak akan di ijinkan mengikuti garjas.

Dalam pelaksanaan tes garjas kali ini di laksanakan dengan sungguh sungguh di sesuaikan dengan ketentuan yang berlaku. Sehingga sampai selesai pelaksanaan semua berjalan dengan lancar dan aman.

Editor : Pak RW

Berita Terpopuler
Berita Terbaru